Ikke den samme

Turen med min hund, førte mig et stykke af vejen langs med et stykke jernbane.

På et tidspunkt kom et stort og tungt godstog forbi. I den forbindelse kom jeg til at fundere lidt over "før og nu".

Uanset hvor lille forskellen synes at være, så er den der.
Der er en tid før toget og en efter. Jeg er ikke helt den samme, efter at toget kørte forbi.

Der er sket det, at jeg er blevet lidt ældre - ikke meget - men lidt, 
jeg har fået en ny oplevelse lagt til min erfaring, og min umiddelbare opfattelse af stedet har måske ændret sig lidt.

Efter toget var kørt forbi, gav ordet stilhed pludselig stor mening. Den stilhed som var - lige før toget - havde jeg ikke helt lagt så meget mærke til. Det gjorde jeg bagefter - ordet stilhed gav pludselig stor mening og var meget til stede i min bevidsthed - efter toget havde passeret.

Det jeg vil sige er: 
Vi forandrer os hele tiden, det samme gør vores omgivelser.
Du er ikke den samme i dag, som du var i går.
Derfor er det så vigtigt at tage udgangspunkt i, der hvor du er - lige nu.

Ha´ en dejlig dag
Ulla

Med tak

Det var med meget stor glæde at jeg modtog en hilsen fra Pernille den anden dag. Hun har været i et individuelt mindfulnessforløb hos mig, og har nu givet sig tid til, at skrive og sende mig hendes fortælling.

Pernille fortæller meget levende, om sine oplevelser gennem sit mindfulnessforløb - både hvad angår det positive, men også om de hårde udfordringer hun stødte på.

Du kan læse Pernilles historie her

Tak Pernille - fordi du er den du er, og vil dele din oplevelse med mig - og andre.

Ha´ en dejlig dag 
Ulla