Tag en dyb indånding

Måske har du travlt lige nu - måske føler du dig lidt, som den lille fyr på billedet. Suser afsted fra det ene til det andet, for at nå så meget som muligt.

Tag en dyb indånding - heeelt ned i maven, og pust laaaangsomt ud igen. 
Det gør du lige én gang til - og lige én mere - eller hvor mange du nu har brug for. 

Hvordan føles det ?
Hvordan føles det, hvis du gør det et par gange mere?

Ha´ en rigtig dejlig dag
Ulla